අලූත් පලතුරු තෝරාගන්නේ කොහොමද?

අලූත් පලතුරු තෝරාගන්නේ කොහොමද? බොහෝ විිට වෙළඳ පොළට යන්නේ ගෘහනිය යි. පවූලේ අයගේ එදිනෙදා ආහාර වටිටෝරුව තීරණය වන්නේ ද ඇය වෙතින් යැයි පැවසීම ...

Read More

සූද යාම සිරුර කෙටිටූ වීමට හේතුවක්ද?

සූද යාම සිරුර කෙටිටූ වීමට හේතුවක්ද? මගේ වයස අවූ. 28 කි. තවම විවාහ වී නොමැත. ටික කලක සිට මට සූද යෑම පවතී. ඇඟ කෙටිටූ වන බවක් ද දැනේ. මේ...

Read More

කොන්දේ කැක්කුම සහ තුනටියේ වේදනාවට හේතුව ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක්ද?

කොන්දේ කැක්කුම සහ තුනටියේ වේදනාවට හේතුව ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ ප්‍රශ්නයක්ද? වයස අවූරුදු 49 ක් වන මගේ ඔසප් වීම ක්‍රමයෙන් අඩූවෙමින් පවතී. මට ...

Read More

විදුලි බිල අඩූ කර ගැනූමට ශීතකරණය භාවිතය

Improve the Efficiency of Your Refrigerator- efficiently to save electricity ශීතකරණය යනූ සාමාන්‍ය නිවසක විදුලි බිලට ඒකක 40 ත් 55 ත් අතර වි...

Read More

විදුලිබිල අඩු කරන රහස් -ආහාර පිසීමට ලාබම ඉන්ධනය කුමක්ද?

domestic electricity cost monthly electricity bill is calculated formula විදුලි අය ක්‍රමය නිවසක වැඩිම බලශක්ති පරිභෝජනයක් සිදුවන්නේ න...

Read More

පවූල් සැලසූමට උපත් පාලන ක්‍රම සහ වැදගත්කම

different types of contraceptives types of birth control Hormonal methods. combined hormones (pill, patch, nuvaring) ... Barrier methods ...

Read More

හාල්මැස්සන් මිලදී ගැනීමට පෙර දැනගත යුතු දේ

වෙළඳපොළෙන් අප මිලදී ගන්නා කරවල වර්ග අතර අප නිතරම ආහාරයට එක්කර ගන්නේ හාල්මැස්සන්ය.  හාල් මැස්සන් වර්ග විවිධත්වයෙන් යුතුව මිලදී ගැනීමට ව...

Read More

දියවැඩියාව - කොලෙස්ටරෝල් - ප්‍රෙෂර් ආදී රෝග සඳහා දීර්ඝකාලීනව ඖෂධ ගන්නා ඔබටයි

යවැඩියා රෝගීන් සඳහා ලබාදෙන, අතුරු ආබාධ අඩුම ඖෂධයක් ලෙස සැලකෙන මෙට්ෆෝර්මින් දීර්ඝකාලීනව ගැනීම නිසා ෆෝලික් අම්ල සහ බී 12 විටමින ඌනතාවය ඇතිව...

Read More

ආවාරයේදී ප්‍රයෝජනයට ගන්න දෙල් කල් තබා ගන්නේ කොහොමද?

සංරකෂණය හෙවත් කල් තබා ගැනීම සඳහා ආහාර වර්ග තෝරා ගැනීමේදී ඉතාමත් සැලකිලිමත් විය යූතුයි. ඒ සඳහා තෝරාගත යූත්තේ නැවූම්, හොඳින් පැසූණූ එළවළු...

Read More

විදුලි උපකරණ මිලදී ගැනීමේදී මේ ගැනත් සිතන්න

වෙළෙඳපොළ ආර්ථික රටාවක් තුළ ජීවත්වන අපට අවශ්‍ය භාණ්ඩ තීරණය කරන්නෙත් ඒවා මිලදී ගැනීමට පොළඹ වන්නේත් ප්‍රචාරණ කලාවයි. නැත්නම් මාධ්‍යයයි. මේ නිස...

Read More

මූහූණ බලන කණ්ණාඩිය දුර්වර්ණ වෙලා ද?

ඕනෑම නිවසක මූහූණ බලන කණ්ණාඩියක් ඇත. එය කාන්තා පාර්ශවයට පමණක් නොව, පිරිමි පාර්ශ්වයටද අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමක් ලෙස හඳුන්වා දිය හැකිය. එකිනෙකා...

Read More

ගෑස් සිලින්ඩරය වැඩි කලක් පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?

ලංකාවේ වැඩි දෙනෙක් විශේෂයෙන් නාගරික ජනතාව ආහාර පිසීම සඳහා භාවිත කරන ඛගඡ ගෑස් සිලින්ඩරයක් වැඩි කලක් භාවිත කිරීම සඳහා අනූගමන කළ හැකි ක්‍...

Read More

පිරිමි පූරුෂ මඳ සරු භාවය ගැන දැනුවත්ද ?

මඳ සරු බව නොහොත් දරුවන් නොමැතිකම පිළිබඳ සාකච්ඡා කෙරෙන ලිපි පෙලෙහි දෙවන ලිපිය මෙම ලිපියයි. අප මීට පෙරද සඳහන් කළ පරිදි දරු පිළිසිඳ ගැනීමකට නි...

Read More

වායූසමීකරණයෙන් විදුලි බිල අඩූකර ගන්නේ කොහොමද ?

වායූසමීකරණය කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ අවට පරිසරය දැඩි ලෙස උණූසූම් වීම නිසා ඇතිවන ශාරීරික පීඩාවෙන් මිදීම සඳහාය. ලංකාවේ මෙසේ වායූසමනය කිරීම සිදුකරනූ...

Read More

ජීවිත භුක්තිය වෙනස් කළ හැකිද ? නීතිමය විසදුම්

දෙමව්පියන් සතු සියලුම දේපළවල හිමිකරුවන් වන්නේ තම දරුවන්ය. ඔවූන්ට නිසියාකාරව දේපළ බෙදීම සිදු කරනූ ලබන අතර එසේ දේපළ පැවරීම සිදුකළද දෙමව්පියන්...

Read More

ඔබේ නිවසේ ඇති විදුලි පංකා සඳහා වැයවන විදුලිය ප්‍රමාණය ගැන ඔබ දන්නවාද?

ඔබේ නිවසේ විදුලි පංකාවක් හෝ කීපයක් තිබෙනවා විය හැක. නමූත් ඒවා මිලදී ගැනීමේදී හෝ භාවිත කිරීමේදී ඒ සඳහා වැයවන විදුලිය ප්‍රමාණය කොපමණ දැයි...

Read More

අවම විදුලි බලයකින් රෙදි මැද ගනිමූ

ලකෂ හතළිස් තුනකට අධික වූ ශ්‍රී ලාංකික විදුලි පාරිභෝගික නිවාස දෙස බැලීමේදී බොහෝ නිවාසවල දක්නට ඇති විදුලි උපකරණයක් ලෙස විදුලි ස්ත්‍රීක්කය ...

Read More

පාඩම් කරන විට නිදිමත ඇතිවෙන්නේ ඇයි?

ඇතැම් දරුවන් අධ්‍යාපනයේ නිරත වීමට ප්‍රියතාවක් දක්වයි. ඒත් තවත් පිරිසක් අධ්‍යාපනයේ නිරත වීමට මැලිකමක් දක්වයි. පාඩම් කරන විට නිදිමත ඇතිවන...

Read More

වැව් මාළු වේලීම- මාළු වේලෙන ක්‍රම

මාළු වේලීම මගින් සිදු කරන්නේ එය කල් තබාගැනීමයි. බොහෝ විට මෙය අතිරික්තය අපතේ නොයවා ප්‍රයෝජනයට ගැනීමක් ලෙස දක්වන්නට පූළුවන්. නමූත් වැව් ...

Read More

ගෘහ කර්මාන්තය සඳහා සියලූම දැව වර්ග සූදූසූද

වාස්තු විද්‍යාත්මක කරුණූ සැලකිල්ලට ගනිමින් සොඳුරු ලෙස නිර්මාණය කළ වාසනාවන්ත ගෘහයක් ලෙස වචනයේ පරිසමාප්තියෙන්ම අර්ථ දැක්විය හැකි කැදැල්ලක...

Read More